In diesem Workshop betrachten wir die 7 Haupt-Chakren näher. Sie werden als Energie- und Bewusstseinszentren des Menschen bezeichnet und beeinflussen unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Durch Konzentrationsmethoden, Yogaübungen, Mantras sowie Atemtechniken können Chakren aktiviert und harmonisiert werden.

Eine wesentliche Bedeutung bei der Arbeit mit den Chakren und dem Atem wird den drei Granthis (Knoten) zu geschrieben. Mit Hilfe bestimmter Übungen versuchen wir diese Blockaden zu lockern und das Wirken der Lebensenergie zu fördern.

Das Erlernen bestimmter Atemtechniken (Pranayama) schafft für uns die Voraussetzung mit der Lebensenergie zu arbeiten, die Wahrnehmung zu schulen und die Erfahrbarkeit in Bezug auf energetische Prozesse zu sensibilisieren.

Preis pro Person: 26,- €
(Zahlung bar im „Yogastudio Ganesha“ am 16.09.2017) 
Kurs findet erst ab zwei Personen statt (Begrenzte Anzahl an Plätzen, Voranmeldung möglich)
(nur Abo-Inhaber 10% Ermäßigung vom Preis)

Ich freue mich auf Dich oder Euch Annett