Dienstag von 16.30-17.30 Uhr  Kinder - Yoga
ab 12.01.2016

Durch Bewegungs- und Atemübungen bzw. Achtsamkeitstraining
lernen die Kinder, den täglichen Herausforderungen des Lebens besser gerecht zu werden.

 Welche Wirkungen hat Kinder-Yoga?

Verbessert das Körpergefühl und die Wahrnehmung
Erhöht Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein (Entfaltung geistiger und schöpferischer Fähigkeiten)
Schöner Bewegungsausgleich zum Schulalltag oder diversen Sportarten
Stress- und Aggressionsabbau
Steigert Konzentration (Förderung aktiven Zuhörens und der Lernfähigkeit)
Bringt innere Ruhe
Kräftigt und dehnt die Muskulatur
Schaffung einer emotionalen Balance

Welche Inhalte hat Kinder-Yoga?

Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen
Dehnungsarbeit
Selbstwahrnehmung und Schulung der Sinne
Atemwahrnehmung und -übungen
Konzentrationstraining
Entspannungsübungen
Phantasiereisen
Massagespiele
Kreativitätsschulung

Dies alles macht jede Yogastunde spannend.

Preis pro Kind: 7,- €  (1h)
(von 6-12 Jahren)