Durch die achtsamen Hilfestellungen des Anderen, die dabei möglich sind, können die Übenden ihre Grenzen überschreiten. Dies ermöglicht eine tiefere und intensivere Körper- und Selbstwahrnehmung.

Die Ausführung der Asana mit einer anderen Person steigert die Konzentration, da man mit der Aufmerksamkeit bei sich selbst bleibt, sowie gleichzeitig die Reaktion des Partners erfährt und reagiert.

"Partner-Yoga" lässt Dich die  physischen Grenzen des Anderen wahrnehmen, und  ermöglicht dadurch eine bessere Selbstreflexion in der eigenen Yogastellung.

Es kommt zu sanften Dehnungen und spielerischer Ausführung, die in der Alleinbewegung der Asana nicht möglich wären. 

(Begrenzte Anzahl an Plätzen, Voranmeldung möglich, Kurs findet erst ab zwei Personen statt;-))

Preis pro Person: 26,- €
Die Anmeldung ist auch einzeln möglich.  Bezahlung bitte in bar am 30.04.2016 im Yogastudio Ganesha !

(nur Abo-Inhaber 10% Ermäßigung vom Preis)

 Ich freue mich auf Dich oder Euch Annett