Der Workshop „Yoga Atem und Energie“ bietet die Möglichkeit die Asanas (Yogastellungen) und die Pranayama-Übungen (bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit) bezugnehmend auf die verschiedenen Bewusstseinsebenen zu schulen und zu erfahren.
Eine kurze Meditation lässt Dich bei Dir selbst ankommen. Es werden die 5 Koshas (Körperhüllen) aus den Upanishaden in Bezug zur Atmung kurz beschrieben. Durch intensive und bewusste Pranayama-Schulung, die in diesem Workshop erlernt wird, ist es möglich das eigene Energieniveau zu erhöhen.
Preis pro Person: 26,- €
Nur Abo-Inhaber 10% Ermäßigung vom Preis Zahlung bar im „Yogastudio Ganesha“ am 20.02.2016 Anmeldung erwünscht Begrenzte Anzahl an Plätzen
