"Partner-Yoga" -  Yoga zu zweit bietet die Möglichkeit Asanas (Yogastellungen) und auch den Atem in einer anderen Dynamik und Intensität zu erleben, was einzeln schwer zu erreichen ist.

Durch die achtsamen Hilfestellungen des Anderen, die dabei möglich sind, können die Übenden ihre Grenzen überschreiten. Dies ermöglicht eine tiefere und intensivere Körper- und Selbstwahrnehmung. Der Atem wird dabei bewusst mit einbezogen.
Die Ausführung der Asana mit einer anderen Person steigert die Konzentration, da man mit der Aufmerksamkeit bei sich selbst bleibt, sowie gleichzeitig die Reaktion des Partners erfährt und reagiert, sinnvoll und mitfühlend.
"Partner-Yoga" lässt  Dich die  physischen Grenzen des Anderen wahrnehmen, und  ermöglicht dadurch eine bessere Selbstreflexion in der eigenen Yogastellung. Es kommt zu sanften Dehnungen und spielerischer Ausführung, die in der Alleinbewegung der Asana nicht möglich wären.  Ausklingen lassen wir den Workshop mit einer sanften Massage.

Begrenzte Anzahl an Plätzen, Voranmeldung möglich.

Preis pro Person: 26,- € Die Anmeldung ist auch einzeln möglich!!!! 
Bezahlung bitte in bar am 17.12.2016 im Yogastudio Ganesha !
(nur Abo-Inhaber 10% Ermäßigung vom Preis)

Ich freue mich auf Dich oder Euch Annett